Ayurvedische Massage 1

Die Lehre vom guten, schönen und langen Leben Die Ayurvedische Massage ist eine sehr weiche Massageform, die auf Wunsch auch intensiver ausgeführt werden kann. Sie entstand etwa 10 bis 5 Tausend Jahre v. Chr. in Indien und bezieht nicht nur die Medizin, sondern die gesamte körperlich-seelisch-geistige Haltung mit ein.

Ayurveda

Eine Ganzkörpermassage mit warmem Öl z.B. bei Stress oder zur körperlichen Entschlackung, abgestimmt auf ihren Konstitutionstyp.
Sie ermöglicht eine intensive Entspannung durch die Anregung der Marmapunkte (Energiepunkte) und Nadis (Energiebahnen), hilft Stress abzubauen, ist gut zur körperlichen Entschlackung und schenkt neue Vitalität.

Abhyanga

Eine trockene Ganzkörpermassage mit Rohseidenhandschuhen zur Anregung von Lymphsystem und Stoffwechsel. Stoffwechselgifte werden so ausgeleitet und die Gewichtsreduktion angeregt. Sie ist besonders empfehlenswert bei unreiner Haut, Fastenkuren und Cellulite, wirkt aktivierend und intensiv belebend.

Garshan

Eine Kopf- und Gesichtsmassage, die den Stoffwechsel anregt
Verspannungen lösen sich und die Nervenbahnen beruhigen sich. Eine Gesichtsmassage verfeinert die Sinnesorgane und kann sich positiv auf das Sehvermögen auswirken. Sie nährt und stärkt das gute Gefühl zu sich Selbst.

Mukabhyanga

Ein Ganzkörpermassage mit Pulver und Öl. Diese Form der Massage ist sehr erwärmend und regt den Stoffwechsel an. Sie ist als Ganzkörperpeeling sowie bei Trägheit, Antriebsarmut und Appetitlosigkeit zu empfehlen

Udvartana

Eine tiefe Rückenmassage mit warmem Öl.
Verspannte Muskelpartien werden gelockert. Eine warme Kräuterpackung nährt anschließend die gesamte Wirbelsäule, nebst Bandscheiben und Muskulatur. Die Massage ist indiziert bei HWS-, BWS- und LWS-Syndrom und fördert die Regeneration der Bandscheiben.

Upanahasveda

Eine wunderbar angenehme ayurvedische Fuß- und Beinmassage
Durchgeführt mit warmem Ghee (Butteröl) oder Pflanzenöl wirkt sie harmonisierend auf den gesamten Organismus. Sie ist besonders wirkungsvoll bei Schlaflosigkeit, Nervosität und Erschöpfung. Auch gut bei trockenen und rauen Füßen.

Padabhyanga

ist ein Ölstirnguß. Warmes Öl wird in einem fließenden Strahl über die Stirn gegossen. Diese kontinuierliche, äußerst feine Massage der Stirn wirkt ausgleichend und führt zu einem wunderbar entspannten Gemütszustand innerer Ruhe. Stress und Verspannungen können sich lösen.

Shirodhara